Alimentação
🍽️ Alimentação
Pode continuar a alimentar-se normalmente, mas alguns cuidados ajudam a proteger o aparelho e a evitar consultas extra para reparações.
Recomendações
A forma como come é tão importante como aquilo que come. Estes ajustes simples protegem o aparelho.
- Corte os alimentos em pedaços pequenos, com faca e garfo.
- Mastigue preferencialmente com os dentes de trás.
- Nos primeiros dias após uma ativação, prefira alimentos moles ou bem cozinhados.
- Beba muita água ao longo do dia.
Cuidados importantes
- Escove os dentes o mais depressa possível após comer.
- Se não puder escovar, faça um bochecho com água.
- Reduza o consumo de açúcar e bebidas ácidas para prevenir manchas e cáries.
O que evitar
Estes alimentos descolam brackets ou partem o arco com mais frequência.
- Alimentos duros: frutos secos, gelo, côdeas rijas, rebuçados.
- Alimentos pegajosos: caramelos, toffees, pastilha elástica.
- Alimentos difíceis de morder inteiros: maçãs, sandes muito compactas, ossos.
- Morder com os dentes da frente.
Quando devo contactar a Dra. Ana Cristina Pais
- Se um bracket descolar após uma refeição.
- Se o arco partir ou ficar a picar.
- Se sentir dor persistente ao mastigar após uma ativação.
Erros mais frequentes
- Comer alimentos demasiado duros.
- Morder frutas inteiras.
- Continuar a mastigar pastilha elástica.
- Não escovar após lanches açucarados.
❤️ Dica da Dra. Ana Cristina Pais
Pequenos ajustes na forma de comer evitam brackets descolados e ajudam a manter o tratamento no prazo previsto.
A sua dúvida ficou esclarecida?
Se a informação foi suficiente, confirme abaixo. Caso contrário, poderá contactar a Dra. Ana Cristina Pais.
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